CALCULATOR 4.4

  

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想知道自己有否超標嗎?可參考以下的「體重指標」(Body Mass Index BMI),讓你初步衡量肥胖程度。

 

CALCULATOR 4.4

*上述資料只供參考。

BMI計算機

想知道自己有否超標嗎?可參考以下的「體重指標」(Body Mass Index BMI),讓你初步衡量肥胖程度。

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*上述資料只供參考。

大家每日都要吸收足夠的卡路里來維持身體運作,可是,吸收過量卡路里會增加患上心臟病等疾病的機會。若要燃燒過量卡路里,除要有均衡的飲食習慣和定期做運動外,還可以進食一些可阻擋卡路里的產品幫助減少吸收卡路里,保持身體健康。

                

當然,運動的種類、時間不同,所消耗的卡路里數量都不同,大家可以選擇適合自己的運動及計算消耗多少卡路里。

                              

*上述資料僅供參考,卡路里的真實消耗量會隨著不同體質而定。

卡路里消耗計算機

    

大家每日都要吸收足夠的卡路里來維持身體運作,可是,吸收過量卡路里會增加患上心臟病等疾病的機會。若要燃燒過量卡路里,除要有均衡的飲食習慣和定期做運動外,還可以進食一些可阻擋卡路里的產品幫助減少吸收卡路里,保持身體健康。

當然,運動的種類、時間不同,所消耗的卡路里數量都不同,大家可以選擇適合自己的運動及計算消耗多少卡路里。

  

*上述資料僅供參考,卡路里的真實消耗量會隨著不同體質而定。

食物卡路里計算機

    

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意識到肥胖對外觀和健康的影響,愈多人注重控制體重和節量飲食。據大量醫學研究證實,體內積存過量脂肪會加重身體多個器官的負擔及會增加患上相關疾病(糖尿病、心血管疾病等)甚至死亡的風險。

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*上述資料僅供參考,卡路里的真實攝取量會隨著不同體質而定。